terça-feira, 1 de junho de 2010

Reflexão Crítica de Natacha Martins

Inicialmente, quando me disseram que iria ter Área de Projecto no 12.º ano, achei uma perda de tempo. E se hoje me perguntarem o que penso acerca disto a minha resposta será outra. Esta área curricular ajudou-me sobretudo a ter uma maior responsabilidade mas também ao nível do trabalho de grupo; não foi a primeira vez que trabalhei com um grupo mas foi a primeira vez que interagi com as mesmas pessoas durante meses, pessoas com quem tinha de partilhar opiniões, tarefas, momentos, entre outras coisas. O nosso grupo não era perfeito e, por isso mesmo, muitas vezes surgiam divergências, pequenos problemas que tínhamos de resolver e isso auxiliou-me como pessoa integrada na sociedade, ou seja, ajudou-me a perceber que no futuro irei trabalhar com imensas pessoas e que nem todas partilham das mesmas opiniões e que, para isso, é necessário termos a capacidade de aceitar os argumentos e saber ouvir as teorias dos companheiros.

No que diz respeito ao projecto em si, não é dos temas que mais me fascine mas acho-o bastante interessante pelo facto de ser uma problemática cada vez maior na sociedade e fico satisfeita por saber que contribuí para um melhoramento de mentalidades, principalmente da minha. O projecto “Prevenir e Vencer a Obesidade” foi dando pequenos frutos ao longo de todo o ano lectivo. O grupo decidiu que devíamos realizar produtos intermédios durante o ano fazendo, assim, pequenas actividades durante os meses de escola: Lutas de Sumo e formações sobre a alimentação saudável aos mais jovens (escolas básicas e creches). O pico do nosso projecto, digamos assim, foi na realização da “Marcha contra a Obesidade” e do “Colóquio”. Relativamente ao primeiro, fiquei satisfeita e penso que teve um bom impacto e aderência por parte da comunidade, apesar do calor que se fazia sentir na altura. A população mostrou-se interessada e participou com entusiasmo e espírito de aventura. Por outro lado, em relação ao colóquio posso dizer que foi muito bem conseguido por parte dos especialistas presentes apesar de a aderência não ter sido tanta como foi na corrida, no entanto, considero que estamos de Parabéns.

Em suma, o que realmente é importante é que o nosso projecto divertiu-me imenso, fez-me crescer a nível pessoal e profissional, deu frutos e mudou mentalidades. Principalmente mudou-me a mim!

segunda-feira, 24 de maio de 2010

"Marcha contra a Obesidade"












Estes são os resultados da nossa actividade. Os 9 km foram percorridos com o entusiasmo e o bom-humor dos cerca de 90 participantes!!

segunda-feira, 10 de maio de 2010

Semana de Área de Projecto


Na próxima semana (de 10-14 de MAIO) será realizada, na nossa escola, a semana de Área de Projecto, onde serão expostos todos os trabalhos levados a cabo pelas tumas do 12.º ano, incluindo o nosso! O grupo "Prevenir e Vencer a Obesidade" convida, desde já, a observarem os trabalhos que foram feitos pela escola sec. João de Deus.
Esperamos por vocês!

terça-feira, 4 de maio de 2010

COLÓQUIO "Prevenir e Vencer a Obesidade"

É verdade pessoal, é já no próximo dia 15 de Maio, Sábado, que se irá realizar o tão esperado Colóquio "PREVENIR E VENCER A OBESIDADE", no Auditório da Biblioteca Municipal de Faro.
Poderás, finalmente, informar-te com especialistas da área da saúde sobre esta epidemia e, principalmente, terás oportunidade para esclarecer todas as tuas dúvidas!
Não fiques indiferente a este evento, pois para melhor prevenir é fundamental conhecer!
A entrada é LIVRE!
(Cartaz brevemente publicado)
Não fiques indiferente!

quinta-feira, 29 de abril de 2010









E mais uma vez, o grupo "Prevenir e Vencer a Obesidade" entra em acção: desta vez na Escola Básica do Bom João com crianças com idades compreendidas entre os 8-10 anos. A situação repete-se e a nossa actividade correu lindamente com uma fantástica interacção por parte dos mais pequeninos.



Fiquem atentos às próximas actividades pois não vos vamos desiludir!
Não esquecer:
COLÓQUIO "Prevenir e Vencer a Obesidade", DIA 15 DE MAIO às 15h - Auditório da Biblioteca Municipal de Faro!
CORRIDA DIA 16 DE MAIO, EM ESTOI!


Não faltem! Contamos com a vossa colaboração, sempre!

terça-feira, 20 de abril de 2010

"Marcha contra a Obesidade"

Olá a todos!

Uma das principais actividades que o nosso grupo vai realizar é uma "Marcha contra a Obesidade". Com a ajuda e o apoio da Câmara Municipal de Faro, surgiu a ideia de esta se realizar em parceria com as já conhecidas marchas desta instituição pública, designadas "Faro a andar".

O evento vai realizar-se no dia 16 de Maio, em Estoi. Esperemos que se inscrevam nas Juntas de Freguesia ou na nossa Escola !

Com o aproximar da actividade vamos disponibilizando mais informações acerca da mesma.

Agradecemos, desde já, a disponibilidade da Câmara Municipal de Faro.


APAREÇAM! :D

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Actividade 2: "Alimentação Saudável VS Má Alimentação"







Este é mais um dos resultados da equipa "Prevenir e Vencer a Obesidade" mas, desta vez, abrangendo as classes mais jovens. Com efeito, conseguimos, mais uma vez, passar a mensagem do quanto é importante manter uma alimentação saudável.



Para os elementos do grupo esta foi uma experiência muito positiva na medida em que contactamos com crianças de idades compreendidas entre os 2-5 anos sendo, por isso, diferente e divertido.






Esperamos, assim, que também vocês sigam o exemplo dos mais pequeninos!...

segunda-feira, 22 de março de 2010

Sabias que...

O Índice de Massa Corporal (IMC) ou Índice de Quetelet é o método mais prático e usual que permite avaliar a adequação entre o peso e a altura de um indivíduo.

Estimagem7.pnge calcula-se através da seguinte fórmula






E classifica-se:

imagem2.png

Informa-te :)

terça-feira, 9 de março de 2010

Resultados dos Inquéritos sobre a "Obesidade"










No âmbito de Área de Projecto, o grupo “Prevenir e Vencer a Obesidade” do 12.ºE e o grupo “Alimentação Escolar Saudável” do 12.ºC, uniram-se e apresentam aqui, os resultados dos inquéritos realizados às turmas do 12.º ano, da ESJD. Nestes inquéritos foram realizadas perguntas acerca do tema “Obesidade” das quais foram escolhidas as respostas que nos pareceram mais pertinentes.

Fiquem atentos aos nossos avanços e dos nossos colaboradores:

Alimentação Escolar Saudável: www.ae-saudavel.webnode.com.br



sábado, 27 de fevereiro de 2010

Muita diversão e aderência são os resultados da nossa 1º Actividade: Lutas de Sumo :b



Com esta actividade conseguimos obter resultados demonstrativos de que, afinal, sabemos lutar contra a Obesidade!! :D

Aqui ficam provas disso...

sexta-feira, 19 de fevereiro de 2010

Actividade 1: Lutas de Sumo


E quem é que se consegue esquecer das lutas de sumo da Semana Académica??!
Por isso, esta terça-feira, dia 23 de Fevereiro, na zona da Associação de Estudantes...

...LUTEM CONTRA A OBESIDADE!!


Ajudem-nos e Combater este PROBLEMA...

Façam parte deste projecto!

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

De que forma poderemos prevenir e vencer a Obesidade na nossa comunidade?


Para que possamos realizar o nosso desejo de auxiliar a população na luta e prevenção de uma doença cada vez mais epidémica, existem alguns objectivos que estão e continuarão a ser cumpridos. Então, para que o nosso projecto comece a desenvolver-se é necessário realizarmos um estudo sobre a obesidade; depois teremos de identificar as estruturas de apoio a esta doença na região, para que, em conjunto com estas, possamos organizar acções de luta e prevenção da obesidade, e ainda, melhorar os hábitos alimentares da população, principalmente, das pessoas obesas.
Estes são, portanto, alguns dos nossos objectivos (num sentido geral, claro!).

Fica atento/a se quiseres saber que outros objectivos temos , e também, de que forma vamos conseguir realizá-los.

Partilha connosco as tuas ideias!


domingo, 17 de janeiro de 2010

Porquê OBESIDADE?


A Obesidade é, claramente, a epidemia da nossa geração. Esta doença (sim, porque é mesmo uma doença!) afecta milhares e milhares de pessoas por todo o mundo que, tentando fugir à realidade das suas situações, refugiam-se numa alimentação compulsiva e extremamente desequilibrada.
Neste contexto, e observando a discrepância que se torna cada vez mais denotável nas várias camadas sociais no que toca a hábitos alimentares, decidimos abordar este tema ao longo do presente ano lectivo, numa tentativa de PREVENIR E VENCER A OBESIDADE! Achamos, portanto, indispensáveis todas as tentativas possíveis de se realizar com vista a alcançar este objectivo, por mais difícil que seja esta "missão" que, afinal, é de TODOS.
Pretendemos, com este projecto, desmistificar o conceito de "perda de peso irrealizável", bem como a ideia de que uma alimentação saudável acompanhada de prática desportiva, se destina, apenas, a GORDOS. Esta é, infelizmente, a mentalidade que subsiste em muitas pessoas, tanto nos mais jovens, como nos mais graúdos.

A nossa luta começa agora! Junta-te a nós!
Queremos que partilhes connosco todas as tuas ideias e opiniões sobre este tema!
Obrigado.

Contacta-nos através do endereço electrónico prevenirevenceraobesidade@hotmail.com ou através deste blogue!